Зима часто бывает деликатным периодом для людей с АтД, поскольку сухость кожи в это время может усиливаться(1).
Вот некоторые причины, почему в зимние месяцы ухаживать за кожей при АтД и избегать обострений заболевания может быть непросто(1,2):
- Низкая влажность воздуха в помещении из-за работы системы отопления;
- Воздействие холодного воздуха на незакрытые участки тела (лицо, руки);
- Одежда из раздражающих материалов, например, шерсти;
- Желание принимать душ или ванну в более горячей воде.
Вот несколько простых советов, которые могут помочь чувствовать себя более комфортно в период холодов, если у вас АтД:.
- В зимнее время особо важно не забывать пользоваться эмолентами для смягчения и увлажнения кожи.(2)
- В холодную погоду не обойтись без шапки, шарфа и перчаток, но вещи из шерсти могут раздражать кожу при АтД. Кроме того, также стоит проверять вещи на наличие грубых швов или бирок.(2)
- Можно попробовать носить один или несколько слоев хлопчатобумажной одежды, а поверх них теплую кофту, , а не один плотный слой теплой одежды, это поможет регулировать температуру тела в соответствии с вашими потребностями и тем самым избежать излишнего потоотделения, которое может спровоцировать зуд.(1,2)
- Увлажнитель воздуха поможет поддерживать оптимальную влажность в помещении в сухие зимние месяцы для снижения потери влаги кожей.(2)
Предоставленная информация не заменяет консультацию специалиста, обратитесь к врачу.