Если вы регулярно применяете лекарства, рекомендованные врачом, ваша астма будет под контролем, а риск обострений минимален. Однако на случай возникновения приступа астмы при контакте с провоцирующим фактором (триггером) нужно всегда с собой иметь скоропомощной ингалятор (ингалятор для экстренного снятия приступа одышки или удушья, который вам назначил лечащий врач. Обязательно проверяйте его исправность и срок годности, особенно, если редко им пользуетесь ^{1,  2, 3}.

Важно следить за тем, как часто вы используете ингалятор для снятия симптомов. Если вы пользуетесь скоропомощным ингалятором два или более раз в неделю, или просыпаетесь по ночам даже 1 раз в месяц из-за астмы, это может быть признаком того, что ваша астма плохо контролируется и нужно обратиться к врачу ^1, 2.

Также старайтесь носить с собой письменный план действий при астме, чтобы знать, как действовать в случае встречи с провоцирующим фактором или при ухудшении самочувствия ^1, 2, 3.

Люди, использующие план действий при астме, лучше подготовлены к купированию/снятию своих симптомов и, следовательно, лучше подготовлены к внезапному ухудшению при обострении астмы. План действий при астме поможет составить ваш лечащий врач ^1, 2, 3.