Бронхиальная астмаКак предотвратить обострение астмы при простуде и ОРВИ?
Как предотвратить обострение астмы при простуде и ОРВИ?
10.03.2022
photo

Сезон простуды и гриппа может быть особенно тяжелым для людей, страдающих астмой. Простуда или острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ) — главные триггеры обострения бронхиальной астмы 1, 2, 3.

Почему простуда вызывает обострение астмы?

При простуде или ОРВИ слизистая оболочка дыхательных путей воспаляется, возникает отек тканей. Начинает выделяться большое количество слизи. При бронхиальной астме дыхательные пути уже изменены хроническим воспалением. Просвет бронхов сужается еще больше, дыхание затрудняется, и все это может вызвать симптомы астмы и ухудшить ее течение 3.

Как снизить риск приступа астмы при простуде или ОРВИ?
  • Используйте профилактический ингалятор (базисный препарат) от астмы ежедневно в соответствии с назначением вашего врача. Важно продолжать применять лекарства, даже если вы не чувствуете никаких симптомов астмы. Это помогает контролировать развитие приступов астмы 1, 2, 3.
  • Носите с собой скоропомощной ингалятор (бронходилататор короткого действия). Где бы вы ни находились, ваш ингалятор должен быть всегда под рукой 1, 2, 3.
  • Не игнорируйте свои симптомы, особенно если чувствуете одышку или ухудшение признаков астмы — вы можете списать все на простуду и не заметить развитие потенциально опасного для жизни приступа астмы 3.
  • Отдыхайте, лежите в кровати, не перенапрягайтесь, если подхватили простуду. Излишняя физическая нагрузка при простуде, если у вас астма, может спровоцировать развитие приступа и ухудшить ваше состояние 3.
  • Поддерживайте в доме достаточную влажность воздуха, чтобы избежать сухости слизистых оболочек 1, 2, 3.

Невозможно полностью избежать простуд и ОРВИ, но подготовка — лучший способ с ними справиться:

  • Сделайте профилактическую прививку от гриппа. Так вы снизите риски его тяжелого течения и ухудшения своего состояния. 1, 2, 3.
  • Избегайте контакта с заболевшими людьми 3.
  • Не трогайте руками лицо и чаще мойте руки 3.
  • Старайтесь не делиться едой и напитками, а также предметами, в которых могут находиться микробы, например, мобильными телефонами 3.
  • Не используйте полотенца, чашки или другие предметы домашнего обихода вместе с простуженными людьми 3.
  • Убедитесь, что ваши небулайзеры чистые и правильно работают. Также необходимо менять небулайзерную камеру (комплектующие прибора) каждые полгода 3.

Предоставленная информация не заменяет консультацию специалиста, обратитесь к врачу.

Источники
1. Global Strategy for Asthma Management and Prevention (2021 update), https://ginasthma.org/wp-content/uploads/2021/05/GINA-Main-Report-2021-V2-WMS.pdf (дата обращения 12.12.2021)
2. Федеральные клинические рекомендации по бронхиальной астме 2021 г. https://cr.minzdrav.gov.ru/schema/359_2 (дата обращения 01.12.2021)
3. Asthma UK: «Sleep and asthma» https://www.asthma.org.uk/advice/living-with-asthma/sleep-and-asthma/ (дата обращения 01.12.2021)

Мы собираем и обрабатываем пользовательские данные, в том числе файлы cookies для оптимизации сайта, подбора для Вас релевантного контента и рекламы. Нажав «Принять» или оставаясь на сайте, Вы разрешаете их использование.

Подробнее: Политика, Официальное уведомление, Процедура.

Принять