Самое главное, при любом хроническом заболевании нужно четкое планирование путешествия.

1. Выбор климата. Учитывайте возможное влияние смены климата на течение астмы.
2. Размещение. Если вы знаете триггер, провоцирующий симптомы астмы, заранее продумайте, не столкнетесь ли вы с ним в период поездки, например, проживание в номере с курящим, наличие животных в поездке.
3. Сезонность. Если пыльца определенных растений является триггером астмы, проверьте перед поездкой, будет ли высокий сезон цветения в период вашего посещения города. Помните, что прибрежные зоны всегда имеют более низкий уровень пыльцы.
4. Путешествия в горы. Так как симптомы астмы могут отличаться у разных людей, вы не сможете заранее предсказать, как высокогорье повлияет на астму. Чаще всего течение астмы улучшается в горах.
5. Физическая активность. При хорошо контролируемой астме особенностей при физической нагрузке в отпуске обычно не возникает. В некоторых случаях есть ухудшение течения астмы при физической активности.

• Навестите лечащего врача перед поездкой. Если есть необходимость, доктор скорректирует лечение. Также обсудите тактику на разные случаи в период путешествия. Попросите у врача рецепты (и снимите с них копии), чтобы взять их с собой на время вашего отсутствия.
• Узнайте, нужна ли вакцинация, особенно при путешествиях в экзотические страны.
• Возьмите у доктора письмо (в идеале на русском и английском языках как минимум), где написано, что у вас есть бронхиальная астма и перечислены медикаменты, которые вы принимаете.
• Составьте чек-лист, где будут перечислены все необходимые медикаменты с запасом, которые могут вам понадобиться.
• Выучите, запишите несколько фраз на местном диалекте о том, что у вас астма.
• Если вы путешествуете в компании, предупредите своих сопутешественников об астме и расскажите, что нужно делать при появлении у вас симптомов астмы или обострения.
• При покупке туристической страховки укажите, что у вас астма.
• Возьмите с собой антибиотики и глюкокортикостероиды в таблетках, если доктор указал их в вашем индивидуальном плане ведения астмы.
• Лекарства упакуйте в ручную кладь. Кроме того возьмите с собой медицинскую документацию, в которой указан диагноз и перечислены препараты для лечения. Индивидуальный план ведения астмы от доктора тоже лучше взять с собой. Можно разделить лекарства на несколько пакетов. В случае потери одного у вас будет запас.
• Помните о правилах хранения лекарственных препаратов. Если вы путешествуете по странам с крайне жарким климатом, купите термоконтейнер для хранения лекарств. Также не допускайте замораживания препаратов.
• Приготовьтесь к тому, что что-то может пойти не по плану. Относитесь к этому спокойно и без паники.