Найти центр экспертизы
ХПРС и самооценка: как родитель может помочь подростку сохранить уверенность в себе
26.04.2026
7 минутХронический полипозный риносинусит влияет не только на физическое здоровье, но и на психологическое состояние подростка. Постоянная заложенность носа, изменение тембра голоса, потеря обоняния и вкуса, усталость, головные боли и трудности с концентрацией – всё это сказывается на самооценке и качестве жизни1.
Почему это важно для подростка?
Подростковый возраст – время формирования идентичности и социальных связей. Когда ребенок не может участвовать в обычных активностях, он начинает чувствовать себя «отличающимся от других». Это может приводить к следующим состояниям:
- Стеснению из-за шумного дыхания или изменения голоса2,3
- Фрустрации от невозможности почувствовать запах еды или духов
- Социальной изоляции – отказ от встреч, поездок, совместных мероприятий
- Тревоге о будущем – «А вдруг так будет всегда?»
- Снижению успеваемости из-за усталости и головных болей
Что можно сделать для своего ребенка?
Не игнорируйте эмоции подростка. Говорите открыто о заболевании, не обесценивайте чувства. Фразы вроде «Я понимаю, что тебе тяжело, но мы справимся вместе» важнее, чем «Ну потерпи» или «Не придумывай, все у тебя в порядке».
Помогайте, но не опекайте чрезмерно. Подростку важно чувствовать контроль над своей жизнью. Позвольте ему принимать решения о лечении (в рамках рекомендаций врача) и участвовать в планировании дальнейших действий.
Используйте увлажнители воздуха, особенно в отопительный сезон. Минимизируйте триггеры: регулярная влажная уборка, защитные чехлы на подушках. Выбирайте безопасные чистящие средства без резких запахов. Обеспечьте удобное место для промываний и процедур.
Регулярные визиты к врачу, соблюдение терапии и ведение дневника самочувствия помогут контролировать симптомы. Важно объяснить подростку: лечение – это не ограничение, а инструмент для большей свободы.
Важно найти занятия, которые будут комфортными для подростка даже при симптомах полипозного риносинусита: рисование, программирование, настольные игры, легкие виды спорта (например, плавание, йога), музыка. Главное, чтобы подросток видел: болезнь не лишает его возможностей развиваться, творить и получать удовольствие от жизни.
Предоставленная информация не заменяет консультацию специалиста, обратитесь к врачу.
Источники:
- Tomoum MO, Klattcromwell C, DelSignore A, Ebert C, Senior BA. Depression and anxiety in chronic rhinosinusitis. Int Forum Allergy Rhinol. 2015 Aug;5(8):674-81. doi: 10.1002/alr.21528. Epub 2015 May 7. PMID: 25952937.
- Полипозный риносинусит : клинические рекомендации / Российское общество ринологов. — Москва, 2022. — 57 с. — Режим доступа: https://www.rhinology.ru (дата обращения: 10.03.2026).
- Fokkens WJ, Lund VJ, Hopkins C, et al. European Position Paper on Rhinosinusitis and Nasal Polyps 2020. Rhinology. 2020 Feb 20;58(Suppl S29):1-464.
Найти врача просто!
Укажите адрес и выбирайте
Если у вас есть причины подозревать наличие заболевания или вы чувствуете, что симптомы у вас ухудшились, то необходимо пройти специализированные обследования и получить консультацию профильных специалистов.